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                1岁宝进行活塞运动宝吃什么零食好 适合1岁宝宝吃的5类零食

                出处:妈妈育儿网日期:2017-11-30 14:12:20编辑:薄荷

                1岁的宝宝很多食物都可以吃了,为了保证营养全面,两餐之间还需要加一次餐,吃一些小零食。1岁的宝宝这一点吃什么零食好呢?

                现在▓市面上很流行一些婴儿零食,比如旺仔心下想道小馒头、鳕鱼肠之类,味道鲜美,很符合宝宝的╳口味,但是这种零食里面大多含有添加剂,对宝宝的身完全是她装出来体有害无益,最好不要买给宝宝吃。宝宝经常吃这种零食是会上火的,而且会影响正餐。

                这篇文章为大家〓介绍5种适合1岁宝宝吃的零食,还讲到了1岁宝宝那张包含愤怒不能吃的零食有哪些。

                一岁宝宝眼神吃什么零食好

                1、山楂类♂食物     

                1岁的宝宝可以ㄨ适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等,有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。     

                2、粗粮类食物         

                过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动〓减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低。因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。1岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。

                3、牛奶及◥奶制品           

                 牛奶营▲养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等他刚要对发动攻击营养物质。宝宝1岁后,就可以定期吃牛奶和奶制品了,如酸奶、奶酪、优酸乳等。  

                4、水果          

                水果营养丰ぷ富,1岁的宝宝可以吃的水果一份重大机密有苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等;不〓过食用时注意适量。(下页:宝宝不能吃的5种零食)

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