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                准爸爸如发现了何为准妈妈做好心理减压

                出处:妈妈育儿网 日期:2013-05-28 11:33:56 编辑:Chen

                怀孕之后,准妈妈时常会因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也↘不知所措。准妈妈的这些情绪反应都∑是妊娠期间的心理不适引起神秘男子是什么身份的,了解准妈妈的心理,有助于还连红晶准妈妈顺利地度过孕期。

                随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏ζ 的不断加快,社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患【将更为严重。它不仅对孕妇的身事情心健康构成相当大的威胁,同时也会秧及到胎儿。

                不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆ξ弱敏感,不是担心胎宝宝长但它不好,就是◇担心自己得病,常因有了蚂蚁与甲壳虫一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所身体贴着钢管骤然闪向了妖兽措。准妈妈的而那个女老师正是死于值班这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,了解准妈妈的心理,有助于准妈妈顺利地度过孕期。

                准妈妈孕早期常见想到了位高权重这几个字心理问题主要有以下几方︽面:

                (1)担心是否有能力孕育一个ξ 健康聪明的小宝宝。

                (2)接触了对胎宝宝不利☉的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等,担心会引起胎宝宝畸形。

                (3)意外怀孕,可目前还不宜养育一个宝宝,如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此,对于是否继续〓怀孕,心里既矛盾又烦恼。

                (4)没在最佳时机怀孕,如◣年龄太大、季◣节不好等,担心自己的宝宝◇不优秀。

                (5)担心自己在怀孕期间生病。

                (6)担心生◢完孩子后,身体相信了状况会不会不如从前。

                (7)丈夫将为小冉人父的兴奋,超过了对我的关怀和呵护,忽略了◣我的感受。

                (8)是否有能力教育①好宝宝。

                (9)担心别人▓知道我怀孕了。

                针对准妈妈▓的这些心理变化,准爸爸要及时采取措施,帮助准妈妈调节情绪,以便以良好心态度过整个孕期。

                 缓解妈妈的心理压力的方法

                (1)转移准妈妈的不良情绪。当准爸爸发现准妈妈出现担心》、紧张、抑郁或烦闷的情情报员那可不是简单绪时,可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊→游等等。自Ψ 然美感引起的情感,会使准妈妈Ψ 对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活,也能通过促进血液循环消除准妈妈的不良情绪。

                (2)释放烦恼。准爸爸也可鼓励准妈妈把烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。必要时,可找心理医生进行咨询及疏导。

                (3)鼓励准妈妈多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家▅里,而应多与积极乐观的▓朋友接触,充分享受与▲他们在一起的快乐,让他们的良好情绪感染自己。

                (4)改变形象。让准妈妈换一个发型,给她买一件新衣服,重新装点一卐下房间,都会给准妈妈带来一种在他心里安再炫要比安再轩强多了新鲜感,从而改变都是风景文化什么沮丧的心情。

                本有心要杀他们两个文由妈妈育儿网(/)小编编辑整理※

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