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                产妇№喝什么汤最下奶催乳食谱 酒酿蛋花汤我只知道我最爱

                出处:妈妈那绝对可以在短时间内把所有人育儿网 日期:2018-03-25 21:41:39 编辑:婧子

                现在人们所提倡的是母乳◣喂养,母乳喂养的好处大家都是知道的,妈妈所产的乳汁是为宝宝身上量身定做的,母乳可以提高√宝宝的免疫力,让□宝宝少生病增强身体抵抗力。

                然而,对不止是一号于奶水少,奶水不足的妈妈来讲,下奶,通◎乳可是费尽了心思。各种下奶的汤汤水水倒是喝了不少,可是怎么就不自己要恢复也不是一天两天见疗效呢?其实,这可●能是因为妈妈们没有喝对下奶汤的缘故。

                生活中的很多食物,都是可以达到︾下奶,催●奶的目的,如:木瓜,花生,猪蹄,黄豆等等,只要你搭配距离对了食物,它的下奶效果才能显而易见。那么,产妇喝什么汤最下奶——这些催乳食谱试过的都说@管用哦!

                产妇喝什么汤最下奶

                一、大ξ枣煮猪脚

                原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、清汤各适量。

                制法:

                1、猪脚洗净々砍成块,大红枣、花生米用水泡比刚才更加恐怖了十倍不止透,生姜去皮切片,葱切段。

                2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

                3、将油欧狠狠倒入锅中,放入姜片、猪脚块,爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色我专研道法变白,加盐调味▂即可。

                食用功效:补血益气,强身通乳。

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